5 Posen für enge Hüften mit Tara Stiles

5 Posen für enge Hüften mit Tara Stiles
Wenn Sie den ganzen Tag an Ihrem Schreibtisch sitzen und mit dem Auto, dem Bus oder dem Zug auf dem Heimweg sitzen, kann das am Ende des Tages unangenehm enge Hüften bedeuten. Video des Tages Wenn Sie keine Zeit (oder die Neigung) für ein volles Training haben, nehmen Sie fünf Minuten für diese fünf Posen, um diese engen Hüften zu lockern: Enge Hämmerchen?

Wenn Sie den ganzen Tag an Ihrem Schreibtisch sitzen und mit dem Auto, dem Bus oder dem Zug auf dem Heimweg sitzen, kann das am Ende des Tages unangenehm enge Hüften bedeuten.

Video des Tages

Wenn Sie keine Zeit (oder die Neigung) für ein volles Training haben, nehmen Sie fünf Minuten für diese fünf Posen, um diese engen Hüften zu lockern:

Enge Hämmerchen? Probiere Taras 4 Bewegungen für die Hamstring-Harmonie aus.

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