üBer Keiser Sportgeräte

üBer Keiser Sportgeräte
Wenn Ihr lokales Fitness-Center eine Reihe von Keiser Fitnessgeräten hat, verschwenden Sie keine Zeit mit der Suche nach dem Gewichtsstapel. Da ist gar nichts. Keiser-Maschinen verwenden Luftdruck, um Widerstand zu bieten. Der Hersteller entwickelt pneumatische Trainingsgeräte für Oberkörper, Unterkörper und Kern.

Wenn Ihr lokales Fitness-Center eine Reihe von Keiser Fitnessgeräten hat, verschwenden Sie keine Zeit mit der Suche nach dem Gewichtsstapel. Da ist gar nichts. Keiser-Maschinen verwenden Luftdruck, um Widerstand zu bieten. Der Hersteller entwickelt pneumatische Trainingsgeräte für Oberkörper, Unterkörper und Kern. Keizer hat auch eine Aerobic-Trainingsausrüstung Linie.

Video des Tages

Missverständnisse

Kaiser Permanente ist eine Krankenversicherungsorganisation, die oft nationale Fitnessprogramme unterstützt, aber trotz der Ähnlichkeit ihrer Namen, ist es nicht mit Keiser Equipment verbunden, geschrieben mit einer "e."

Geschichte

Maschinenbauingenieur Dennis Keiser und sein Bruder Randy stellten 1978 die ersten pneumatischen Übungsgeräte vor. 1985 begannen sie mit dem Olympiateilnehmer Mike Powell zu arbeiten, der 1991 den Weitsprung-Weltrekord brach. Das Unternehmen hat mit der NASA zusammengearbeitet Ausrüstung für Langzeit-Raumflüge und mit dem Council on Aging und Adult Development zur Unterstützung der Alters- und Bewegungsforschung.

Funktion

Autor Bill Pearl beschreibt in seinem Buch "Stärker werden: Krafttraining für Männer und Frauen" die Funktion der pneumatischen Trainingsgeräte. Er erklärt, dass Keiser Pneumatik-Technologie einen Luftkompressor und einen Zylinder verwendet. Die Maschinen haben Daumenknöpfe, die den Luftdruck steuern. Durch Drücken der rechten Daumentaste wird der Luftstrom vom Kompressor zum Zylinder erhöht. Wenn der Widerstand zu groß ist, wird durch Drücken der linken Taste der Luftdruck verringert. Im Gegensatz zu herkömmlichen Gewicht Maschinen, die in der Regel 10-Pfund haben. Gewichtszunahme erhöht, können Benutzer den Widerstand auf einer Keiser-Maschine in 8-Unzen erhöhen oder verringern. Inkremente.

Vorteile

Herkömmliche Krafttrainingsgeräte können Verletzungen bei hohen Geschwindigkeiten verursachen, aber der Luftdruckwiderstand ist bei jeder Geschwindigkeit gleichmäßig. Dies kommt allen zugute, von Sportlern (da es die sportliche Leistung steigert) bis zu Senioren (es macht alltägliche Aufgaben wie Treppensteigen weniger anstrengend). Pneumatische Maschinen unterstützen sicher hochintensives Training bei höheren Geschwindigkeiten.

Typen

Die Keiser Air 250-Serie bietet Einstiegsgeräte mit relativ geringem Widerstand. Die Air 300 ist eine ähnliche Linie und bietet mehr Widerstand. Die Air 350, Keizers Funktionstrainingslinie, ermöglicht Bewegung in verschiedenen Bewegungsebenen. Die Infinity-Serie verfügt über pneumatische Kabelausrüstung. Keisers Power Rack ähnelt einer traditionellen Smith-Maschine, jedoch mit einigen signifikanten Unterschieden. Die Maschine hat pneumatische Stärkesäulen. Befestigen Sie eine Stange mit Hantelscheiben an der Säule und kombinieren Sie die Vorteile von pneumatischem und Langhanteltraining.

Expert Insight

Eine Studie, die am Department of Kinesiology der San Francisco State University durchgeführt wurde, beschrieb die Auswirkungen eines zehnwöchigen, 30-minütigen Krafttrainingsprogramms.Leitende Autorin Barbara Gale berichtete von 21 bis 30 Prozent Steigerung der Oberkörperkraft und 22 bis 44 Prozent Steigerung der Körperkraft unter den Teilnehmern.