Alternative Medizin für Psoriasis

Alternative Medizin für Psoriasis
Heute sind viele Patienten mit chronischer Psoriasis und Psoriasis Arthritis hat ein starkes Interesse an alternativen Therapien. Etwa ein Drittel aller Psoriasispatienten setzt ergänzend zu traditionellen medizinischen Therapien Komplementärmedizin ein. Video des Tages Diese komplementären Praktiken gehören Veränderungen in der Ernährung, wie zum Beispiel zu einer auf pflanzliche Basis oder milchfreie Diät, die Zugabe von Nahrungsergänzungsmitteln Schalten und der Annahme von Stress-Abbau-Techn

Heute sind viele Patienten mit chronischer Psoriasis und Psoriasis Arthritis hat ein starkes Interesse an alternativen Therapien. Etwa ein Drittel aller Psoriasispatienten setzt ergänzend zu traditionellen medizinischen Therapien Komplementärmedizin ein.

Video des Tages

Diese komplementären Praktiken gehören Veränderungen in der Ernährung, wie zum Beispiel zu einer auf pflanzliche Basis oder milchfreie Diät, die Zugabe von Nahrungsergänzungsmitteln Schalten und der Annahme von Stress-Abbau-Techniken, wie Achtsamkeitsmeditation , Yoga, Physiotherapie, Tai Chi und andere Formen der Übung. Akupunktur und Aromatherapie sind auch wichtige Ergänzungen zu traditionellen Therapien.

Die meisten der genannten komplementären und alternativen Therapien sind sicher. Einige können mit vorgeschriebenen Medikamenten interagieren. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Ihrem Behandlungsplan für Psoriasis und Psoriasis-Arthritis alternative Behandlungsmethoden hinzufügen.

Akupunktur

Die aus der alten chinesischen Medizin stammende Akupunktur beinhaltet die Einführung feiner Nadeln entlang der Meridiane (Energielinien, die die Organe des Körpers verbinden). Eine große patientenbasierte Untersuchung, die in den Archivs of Internal Medicine vom September 2012 veröffentlicht wurde, ergab positive Ergebnisse bei der Verwendung von Akupunktur zur Behandlung von chronischen Schmerzen, wie sie bei Psoriasis-Arthritis auftreten.

Besuchen Sie einen lizenzierten Akupunkteur, um eine angemessene Therapie zu erhalten. Die National Certification Commission für Akupunktur und Orientalische Medizin ist eine anerkannte Organisation in diesem Bereich und kann Ihnen helfen, einen lizenzierten Praktiker in Ihrer Nähe zu finden.

Massage

Da fast 30 Prozent der Patienten mit Psoriasis gleichzeitig Arthritis haben, kann eine Massage schmerzende Gelenke und Muskeln lindern. Durch die Manipulation des Muskel- und Bindegewebes werden Funktion und Bewegungsumfang verbessert und wiederhergestellt. Massage verbessert auch den Lymphkreislauf und fördert die Entspannung des Körpers und des Körpers.

Informieren Sie Ihren Arzt vor Ihrem Termin darüber, dass Sie an Psoriasis leiden. Es gibt viele Praktizierende, die mit Psoriasis vertraut sind, und sie wissen zu lassen, dass es nicht ansteckend ist, beruhigt sie. Ein ärztlicher Attest ist möglicherweise erforderlich.

Darüber hinaus kann die Bereitstellung eines eigenen Massageöls dazu beitragen, Flares oder eine Verschlechterung der Krankheit zu vermeiden. Zum Beispiel kann Kokosnussöl gegen die psoriatischen Plaques entzündungshemmend sein. Schließlich ist die Vermeidung einer Hautverletzung der Schlüssel zur Vermeidung einer Psoriasis-Fackel. Schwedische Massage ist bekannt für ihren leichten, entspannenden Druck und kann die beste Art der Massage für Psoriasis-Patienten sein.

Reiki

Reiki ist ein altes japanisches Energieheilungssystem, das dem Körper hilft, Entzündungen von innen zu reduzieren. "Rei" bedeutet "universelles Leben" und "ki" bedeutet "Lebensenergie" auf Japanisch. Es ist eine Entspannungsmethode ähnlich der Meditation, die sowohl auf mentalen als auch auf physischen Stress einwirken kann, um Heilung zu bewirken.

Reiki-Praktizierende verwenden physische Berührung, um das ki des Körpers zu erhöhen, indem sie ihre Hände auf Meridianpositionen auf dem Körper des Patienten legen.Sie können auch lernen, Reiki an sich selbst zu üben. Es ist besonders nützlich bei denen, die sehr aktiv sind und nach intensivem Training. Reiki kann eine wunderbare, spirituelle Erfahrung sein.

Übung

Körperliche Aktivität ist wichtig für Ihre allgemeine geistige und körperliche Gesundheit, besonders wenn Sie Psoriasis oder Psoriasis-Arthritis haben. Regelmäßige Bewegung hilft bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und senkt das Risiko von Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes, die beide bei Psoriasis erhöht sind.

Yoga und Tai Chi

Yoga, das ursprünglich aus Indien stammt, kombiniert kontrollierte Atmung, Streckung und Meditation, um Stresshormone zu reduzieren und entzündungshemmende Zytokine im Körper zu erzeugen. Yoga verbessert Serotonin, das die Stimmung verbessert und auch dazu beiträgt, die erholsameren Schlafphasen zu vertiefen und zu verlängern.

Bei Patienten mit Psoriasis-Arthritis kann Yoga helfen, Gelenkschmerzen zu verringern und die Beweglichkeit zu verbessern. Ergebnisse können mit nur 15 bis 20 Minuten pro Tag gesehen werden und können überall durchgeführt werden.

Ebenso kann Tai Chi, eine alte chinesische Kampfkunst, praktiziert werden, um mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen. Es wird auch angenommen, dass Tai Chi die Langlebigkeit verbessert. Die Intensität dieser Übung ist leicht bis mittel und eignet sich hervorragend für Patienten mit begleitender Herzerkrankung. Idealerweise wird es ein- oder zweimal täglich für ungefähr 15 Minuten praktiziert. Wie Yoga kann es überall gemacht werden.

Meditation

Meditation kann zur Gesundheit und Heilung der Haut beitragen, indem sie die Reaktion des Geistes auf Stress reduziert. Das Praktizieren von Achtsamkeitsmeditation hat gezeigt, dass es ausgezeichnete Ergebnisse bei der Behandlung von Psoriasis und Psoriasis-Arthritis liefert.

Achtsamkeit ist die Kunst, im gegenwärtigen Moment und nicht-urteilend auf einen bestimmten Weg oder Zweck zu achten. Diese Praxis kann in andere Mainstream-Therapien für einen umfassenderen Ansatz zur Heilung verwoben werden.

Sonnenlicht

Vielleicht die älteste Behandlung für Psoriasis war die Exposition gegenüber Sonnenlicht. Interessanterweise wurden sowohl Lepra als auch Psoriasis in vorbiblischer Zeit zusammengefasst. Es wurde festgestellt, dass sich die Lepra nach der Sonnenbestrahlung verbessert, da es zahlreiche entzündungshemmende Vorteile für eine sichere Sonneneinstrahlung gibt. Einige dieser Patienten hatten tatsächlich Psoriasis.

15 bis 20 Minuten pro Tag in der Sonne können bei Patienten mit Psoriasis sowohl dem Geist als auch der Haut helfen. Es gibt zusätzliche Studien, dass die Sonnenlichttherapie dazu beiträgt, natürliche Endorphine freizusetzen und den Serotoninspiegel im Gehirn des Patienten nach der Exposition zu erhöhen. Es ist jedoch wichtig, einen Sonnenbrand zu vermeiden, da dies einen Ausbruch oder eine Verschlechterung der Psoriasis auslösen kann.