Vorteile der probiotischen Acidophilus

Vorteile der probiotischen Acidophilus
Lactobacillus acidophilus hat "außergewöhnliche" Vorteile für Ihre Gesundheit, schreiben Sarah Wernick, Ph. D., und Gary Huffnagle , Ph. D., in ihrem Buch "The Probiotics Revolution." L. acidophilus ist einer der vielen Stämme von freundlichen Bakterien, die als Probiotika bekannt sind und bei weitem am häufigsten verwendet werden, so das University of Maryland Medical Center.

Lactobacillus acidophilus hat "außergewöhnliche" Vorteile für Ihre Gesundheit, schreiben Sarah Wernick, Ph. D., und Gary Huffnagle , Ph. D., in ihrem Buch "The Probiotics Revolution." L. acidophilus ist einer der vielen Stämme von freundlichen Bakterien, die als Probiotika bekannt sind und bei weitem am häufigsten verwendet werden, so das University of Maryland Medical Center. Wenn Sie L. acidophilus in Ihr tägliches Leben integrieren, können Sie einige dieser Vorteile für sich entdecken. Wie alle Nahrungsergänzungsmittel haben Probiotika gelegentlich negative Nebenwirkungen und sollten nur unter Aufsicht Ihres Arztes eingenommen werden.

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Durchfallprävention

L. Acidophilus kann laut dem University of Maryland Medical Center dazu beitragen, die Schwere von Durchfallerkrankungen zu verhindern und zu reduzieren, die durch den Verzehr verdorbener Lebensmittel entstehen. Es kann auch bei infektiösen Durchfällen helfen, die durch verschiedene Viren und Bakterien wie E. coli und Astrovirus verursacht werden.

Vaginale Infektionsreduktion

Die Nationalen Gesundheitsinstitute berichten, dass L. acidophilus eine wirksame Behandlung von bakteriellen Infektionen im Vaginalbereich darstellt. Obwohl L. acidophilus normalerweise oral eingenommen wird, wird es bei der Behandlung von Infektionen dieser Art oft in Tablettenform in den betroffenen Bereich des Körpers eingeführt.

Bakterien Rebalancing

Wenn Sie Antibiotika nehmen, töten die Medikamente alle Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt, einschließlich der freundlichen Bakterien. L. acidophilus Ergänzungen können helfen, den Verdauungstrakt durch Repopulation wieder auszugleichen und kann mit allgemeinen antibiotischen Nebenwirkungen wie Krämpfe und Blähungen helfen, nach einem Bericht in "The Journal of Otolaryngoloy."

Laktose-Verdauungshilfe

Wenn Sie laktoseintolerant sind, kann L. acidophilus dazu beitragen, die Unannehmlichkeiten und Symptome, die mit dem Verzehr von Milchprodukten einhergehen, zu lindern, indem er Ihnen hilft, es zu verdauen, notiert das National Center for Complementary and Alternative Medizin.

Cholesterinkontrolle

L. Acidophilus kann helfen, niedrigere Konzentrationen von Low-Density-Lipoprotein, auch bekannt als "schlechtes" Cholesterin, schlägt die National Institutes of Health, während auch insgesamt Cholesterin im Blut zu reduzieren.

Allergy Defense

Rudimentäre Untersuchungen zeigen, dass L. acidophilus Allergie-Betroffenen helfen kann, weniger stark auf Pollen zu reagieren. Dies geht aus einer randomisierten, placebokontrollierten Studie hervor, die in der Zeitschrift "Bioscience, Biotechnology, and Biochemie." Die National Institutes of Health warnen, dass zusätzliche Forschung benötigt wird, um die Wirksamkeit des Probiotikums für Allergien besser zu verstehen.