Cranberry Extrakt & Schwangerschaft

Cranberry Extrakt & Schwangerschaft
Die Cranberry, eine leuchtend rote Frucht mit einem starken, unverwechselbaren Geschmack, ist eine von nur drei in Nordamerika heimischen Fruchtarten. Traditionell wurde die Cranberry von den amerikanischen Ureinwohnern als Nahrungsquelle und medizinisch zur Behandlung von Wunden, Harnwegserkrankungen, Durchfall und Diabetes verwendet.

Die Cranberry, eine leuchtend rote Frucht mit einem starken, unverwechselbaren Geschmack, ist eine von nur drei in Nordamerika heimischen Fruchtarten. Traditionell wurde die Cranberry von den amerikanischen Ureinwohnern als Nahrungsquelle und medizinisch zur Behandlung von Wunden, Harnwegserkrankungen, Durchfall und Diabetes verwendet. Heute werden Cranberries in erster Linie verwendet, um Zahnabfälle, Harnwegsinfektionen, Magengeschwüre, Herzerkrankungen, Alterung und sogar Krebs zu verhindern. Während Cranberries eine Reihe von Vorteilen haben, fragen sich viele Frauen, ob Cranberry-Extrakt während der Schwangerschaft sicher ist.

Video des Tages

Nutzen für die Gesundheit

Cranberry-Extrakt enthält laut dem "Cranberry Institute: Health Research" Verbindungen, die als Proanthocyanidine, Anthocyane, Flavonoide und Hydroxyzimtsäure bezeichnet werden rote Farbe, Phytonutrient Kapazität und antioxidative Eigenschaften. Cranberries wirken in Ihrem Körper, indem sie die Adhäsion von Bakterien an Ihren Zellwänden hemmen. Es wurde gezeigt, dass die Anti-Adhäsions-Eigenschaften Bakterien, die mit Zahnfleischerkrankungen, Magengeschwüren, Nierensteinen und Harnwegsinfektionen, die während der Schwangerschaft üblich sind, gemäß der American Academy of Family Physicians, behindern. Die Proanthocyanidine-Verbindung, die in Cranberries gefunden wird, kann auch helfen, Sie vor Herzkrankheiten zu schützen, indem sie die Lipoproteinoxidation mit niedriger Dichte und Krebs aufgrund ihrer antikarzinogenen Aktivität inhibiert. Neuere Forschungen haben gezeigt, dass die antioxidative Wirkung von Cranberries dazu beiträgt, die Gehirnzellen vor Schäden durch freie Radikale und nachfolgende motorische und kognitive Funktionsverluste zu schützen.

Typen

In der "Cranberry: Therapeutic Properties" berichtet Suzanne Irvin, dass Cranberries in Form von Saft, Cocktailsaft oder Nahrungsergänzungsmitteln eine Vielzahl nachgewiesener gesundheitlicher Vorteile haben. Die Menge an Saft, die verbraucht werden muss, um als wirksam betrachtet zu werden, ist jedoch beträchtlich. Darüber hinaus enthält Cranberry-Saft etwa 30 Prozent Zucker und zusätzliche Kalorien. Wenn Sie Diabetiker oder über eine übermäßige Gewichtszunahme besorgt sind, präsentiert Cranberry-Extrakt eine gesunde Alternative mit den gleichen positiven Eigenschaften. Obwohl der Saft als genauso wirksam gilt wie der Extrakt, ist die Ergänzung eher für schwangere Frauen geeignet, die die bekannten Vorteile der Cranberry ernten möchten.

Überlegungen

Harna Infektionen sind laut Tiera Dog in "Der Gebrauch von Botanicals während der Schwangerschaft und Stillzeit" die häufigsten Beschwerden während der Schwangerschaft wegen der natürlichen Veränderungen im Harntrakt . Zu den Veränderungen, die die Anfälligkeit für bakterielle Infektionen erhöhen, gehören funktionelle und anatomische Veränderungen der Blase. Zu den funktionellen Veränderungen zählen Harnretention, veränderter pH-Wert, Glykosurie, Proteinurie und hormonelle Veränderungen.Anatomische Veränderungen treten auf, da sich der Uterus direkt auf der Blase befindet. Wenn es sich mit dem wachsenden Baby ausdehnt, kann sein erhöhtes Gewicht die Drainage von Urin aus der Blase blockieren, was zu erhöhtem Volumen und einer Vergrößerung der Nieren führt. Diese Bedingungen sind günstig für das verstärkte Bakterienwachstum. Cranberry gilt als eine wirksame und sichere vorbeugende Maßnahme für den Einsatz während der Schwangerschaft, um solche Infektionen zu bekämpfen.

Nährwert

Nach Oladapo Ladipo in "Ernährung in der Schwangerschaft: Mineral-und Vitamin-Ergänzungen", Ernährungsbedürfnisse sind während der Schwangerschaft und Stillzeit am größten, um die Entwicklung von Fötus und Kind zu unterstützen. Viele physiologische Veränderungen treten während der Schwangerschaft auf, die die Absorption und den Metabolismus verändern und schließlich Mikronährstoffmangel wie Anämie verursachen können. Cranberries sind eine ausgezeichnete Quelle von A-, C- und B-Komplex-Vitaminen, Folsäure und Ballaststoffen. Darüber hinaus sind Cranberries reich an Mineralien wie Eisen, Kalzium, Phosphor und Kalium, die alle für schwangere und stillende Frauen und ihre neugeborenen Kinder essentiell sind. Oladapo Ladipo gibt an, dass Nahrungsergänzungen mit Mikronährstoffen, insbesondere Folsäure und Eisen, dazu beitragen, mütterliche Komplikationen, Erkrankungen, Frühgeburten und Kinder mit niedrigem Geburtsgewicht zu reduzieren. Cranberry-Konsum bei schwangeren und stillenden Frauen unterstützt ihren Mikronährstoffbedarf und schützt vor Mangelerscheinungen.

Warnung

In "Sicherheit und Wirksamkeit von Cranberry während der Schwangerschaft und Stillzeit", Jean-Jacques Dugoua et al. , berichtet, dass es keine wissenschaftlichen Beweise für Sicherheit oder Schaden für Sie oder Ihren Fötus als Ergebnis des Verzehrs von Cranberry während der Schwangerschaft gibt. Cranberry wird von den meisten Menschen im Allgemeinen gut vertragen, kann jedoch in hohen Dosen Durchfall und andere gastrointestinale Symptome verursachen. Cranberry ist dafür bekannt, Oxalat im Urin zu erhöhen; Daher kann Cranberry nicht geeignet sein, wenn Sie anfällig für Nierensteine ​​sind. Wie bei jedem Ergänzungsmittel können abhängig von Ihrem Gesundheitszustand Nebenwirkungen auftreten. Im Allgemeinen gilt Cranberry jedoch als sicher für schwangere und stillende Frauen ohne bekannte Auswirkungen auf den Fötus.

Überlegungen

Jüngste Forschungsergebnisse legen nahe, dass Cranberry-Extrakt zwei verschiedene Wege zur Gesundheit durch antioxidative und antimikrobielle Aktivität bietet und somit eine einzigartige und nützliche Frucht darstellt. Laut Jean-Jacques Dugoua et al. , in "Sicherheit und Wirksamkeit von Cranberry während der Schwangerschaft und Stillzeit", Cranberry-Extrakt scheint eine sichere Alternative zu therapeutischen Drogen, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Cranberry-Extrakt stellt einen natürlichen, effektiven Mechanismus dar, um Infektionen zu bekämpfen, Nährstoffmangel zu verhindern und den allgemeinen Gesundheitszustand während der Schwangerschaft und Stillzeit zu erhalten.