Augenbelastung durch fluoreszierendes Licht

Augenbelastung durch fluoreszierendes Licht
Wenn Sie jemals mit verschwommener Sicht und Kopfschmerzen von der Arbeit nach Hause gekommen sind, kann es aufgrund von Leuchtstofflampen sein. Leuchtstofflampen sind viel heller als herkömmliche Glühlampen, aber das ist nicht immer eine gute Sache. Laut dem American National Standards Institute überschwemmen die meisten Büros Computerarbeitsplätze mit 2- bis 5-mal so viel Licht, wie sie benötigen, was zu Augenbelastungen und Ermüdung führt.

Wenn Sie jemals mit verschwommener Sicht und Kopfschmerzen von der Arbeit nach Hause gekommen sind, kann es aufgrund von Leuchtstofflampen sein. Leuchtstofflampen sind viel heller als herkömmliche Glühlampen, aber das ist nicht immer eine gute Sache. Laut dem American National Standards Institute überschwemmen die meisten Büros Computerarbeitsplätze mit 2- bis 5-mal so viel Licht, wie sie benötigen, was zu Augenbelastungen und Ermüdung führt.

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Funktion

Wenn Sie den Schalter eines fluoreszierenden Lichts umlegen, erregt Elektrizität das Gas in der Lampe, wodurch es ultraviolettes Licht abgibt. Sobald dieses Licht durch die weiße Beschichtung auf der Innenseite der Birne gelangt, ist es für das menschliche Auge sichtbar. Solange der Strom an ist, wird dieses Licht jedoch heller und heller werden. Um übermäßig helles Licht zu vermeiden, sind Leuchtstofflampen mit einer elektrischen Komponente ausgestattet, die die in das Licht einfallende Elektrizität reguliert. Diese Komponente, "Ballast" genannt, hält das Leuchten stabil.

Fluoreszierendes Flimmern

Einige Leuchtstofflampen flackern, wenn sie sich aufwärmen, weil der Ballast noch nicht die richtige Menge an Elektrizität erzeugt hat, um die Glühbirne mit Strom zu versorgen. Sobald die Lampe aufgewärmt ist, soll das Flackern verschwinden. Laut dem Canadian Center for Occupational Health and Safety können jedoch einige Menschen das Flackern von Leuchtstoffröhren wahrnehmen, da der Ballast den Stromfluss durch die Glühbirne reguliert. Jedes Mal, wenn sich die durch die Lampe fließende Spannung ändert, flackert das Licht. An Orten wie Schulen und Bürogebäuden, in denen Leuchtstofflampen häufig verwendet werden, können andere Leistungsfunktionen wie Heizung und Klimaanlage Spannungsänderungen und ein Flackern verursachen. Es ist dieser Stroboskop-ähnliche flackernde Effekt, der die Augen belasten kann.

Symptome einer Überanstrengung der Augen

Menschen mit Augenleiden haben brennende Augen, tränende Augen, verschwommenes Sehen und eine erhöhte Lichtempfindlichkeit, die Kopfschmerzen verursachen kann. Wenn Sie stundenlang vor dem Computer sitzen, kann die Belastung der Augen noch schlimmer werden. Ihre Augen können verschwimmen, wenn Sie von Ihrem Monitor zu den Papieren auf Ihrem Schreibtisch blicken, oder Sie können Farben verbrennen --- sehen Sie die auf Ihrem Monitor angezeigten Farben für eine Sekunde, nachdem Sie weg von der Quelle geschaut haben.

Vermeidung der Augenbelastung

Die Belastung der Augen wird normalerweise verschwinden, sobald Sie die Belastungsquelle entfernen. Die Abteilung für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz empfiehlt, regelmäßige Augenübungen wie Blinzeln, Händedruck über die Augen und tiefes Atmen durchzuführen und an den geschlossenen Augen mit Bewegungen von oben nach unten und von links nach rechts zu arbeiten.

Richtige Beleuchtung

Leuchtstofflampen mit hochfrequenten elektronischen Vorschaltgeräten anstelle älterer magnetischer Vorschaltgeräte neigen zu weniger Überanstrengung der Augen.Sie wandeln Strom in eine hochfrequente Spannung um, die selbst dann, wenn sie flackert, so schnell ist, dass sie für das menschliche Auge unsichtbar ist. Das Ersetzen alter Leuchtstofflampen durch neuere, effizientere elektronische Ballastlampen ist eine der besten Möglichkeiten, die Augenbelastung zu bekämpfen. Da Arbeitsstationen oft von oben überbeleuchtet werden, kann das Schließen von Vorhängen und Jalousien dazu beitragen, die Blendung zu reduzieren, die zur Überanstrengung der Augen beiträgt. Ihr Computermonitor sollte im 90-Grad-Winkel auf Windows- oder Arbeitsplatzlampen ausgerichtet sein. Wenn möglich, verwenden Sie einen entspiegelten Bildschirm oder legen Sie Papierkram über Ihren Monitor, so dass er um ca. 2 Zoll übersteht und die Blendung durch die Leuchtstofflampenbeleuchtung aufhebt.