Goldie Hawn sieht unglaublich glücklich bei 71, dank dieser täglichen Gewohnheit

Goldie Hawn sieht unglaublich glücklich bei 71, dank dieser täglichen Gewohnheit
Goldie Hawn ist eine jener Frauen, die wesentlich jünger aussehen als ihr Alter: Mit 71 Jahren könnte sie ernsthaft verwirrt sein für jemanden, der Jahrzehnte jünger ist. Der Star hat kürzlich gezeigt, was sie tut, um gut auszusehen und sich gut zu fühlen, und ihre Methode beinhaltet eine ganze Menge Grüns und ständige Bewegung.

Goldie Hawn ist eine jener Frauen, die wesentlich jünger aussehen als ihr Alter: Mit 71 Jahren könnte sie ernsthaft verwirrt sein für jemanden, der Jahrzehnte jünger ist. Der Star hat kürzlich gezeigt, was sie tut, um gut auszusehen und sich gut zu fühlen, und ihre Methode beinhaltet eine ganze Menge Grüns und ständige Bewegung.

Video des Tages

"Es ist kein Geheimnis", sagte sie Reportern bei einer kürzlichen Veranstaltung. "Ich versuche meine Säfte zu trinken. Ich versuche jeden Tag ein bisschen zu trainieren. Ich finde Momente am Tag. Ich habe kurze Meditationsschübe während des Tages, wenn ich morgens keine lange habe, die manchmal klingelt und du rennst, aber ich finde Zeit, still zu werden. Ich wandere. Ich fahre Fahrrad. Ich versuche so viel Spaß wie möglich zu haben. "

Ein Beitrag geteilt von Goldie Hawn (@officialgoldiehawn) am 9. März 2016 um 6:37 Uhr PST

Zusätzlich zu den täglichen Säften, Meditation und Bewegung, ein weiterer Grund, warum ihr Körper bang aussieht ( Selbst wenn sie zu beschäftigt ist, um volles Training zu absolvieren, weil sie die meiste Zeit ihres Lebens getanzt hat. "Ich bin Tänzerin, also kann ich nicht aufhören, mich zu bewegen", sagte Hawn. "Ich denke, vielleicht rede ich darüber. "

Wenn du neugierig bist, was Kate Hudsons Mutter während des Tages isst, ist das nicht viel. "Ich denke, wir essen zu viel", sagte sie 2016 zu ihren Essgewohnheiten. Sie mag es, ihre Mahlzeiten leicht und einfach zu halten und ergänzt sie mit vielen Flüssigkeiten. "Ich mache viel Entsaften. Ich lege mir nicht viel Essen in den Magen und vermische meine Speisen nicht zu sehr. Wenn ich also Protein haben will, esse ich einfach eine Schüssel Linsen. Ich werde es nicht mit einer Menge Sachen mischen. "

Ein Beitrag von Goldie Hawn (@officialgoldiehawn) am 2. August 2017 um 14:06 PDT

Sie erklärte Self, dass ihr Frühstück - warte darauf - grüner Saft ! Ein typisches Mittagessen beinhaltet einen grünen Salat und Broccolini, gefolgt von einem Abendessen mit Brunnenkressesuppe und grünen Bohnen mit Fisch. Ihr liebster gesunder Snack ist Grünkohl. Und wenn sie Lust hat, sich zu verwöhnen, wird es wahrscheinlich in Form von Trüffel-Pommes sein.

Ist Hawns grüne Obsession gesund? Die Wissenschaft sagt ja. Abgesehen davon, dass sie viele der täglich empfohlenen Vitamine und Nährstoffe enthalten, haben Studien gezeigt, dass die mit Gemüse gefüllte Mischung bei allem helfen kann, von der Verringerung des Diabetesrisikos bis zur Verbesserung des Cholesterinspiegels. Es kann auch bei der Gewichtskontrolle und Darmgesundheit helfen, da es reich an Ballaststoffen ist, wenig Kohlenhydrate enthält und einen niedrigen glykämischen Index aufweist.

Ein Beitrag von Goldie Hawn (@officialgoldiehawn) am 25. Oktober 2016 um 16:06 Uhr PDT

Hawns Tochter ist auch auf gesunde Ernährung gestoßen und gab kürzlich zu, dass sie die beste Haut aller Zeiten erreicht hat, indem sie Molkerei- und Tierprodukte wegwarf. "Als ich letzten Sommer vegan wurde, war meine Haut die beste, die es je gab - Hautfarbe, Poren, alles. "Sagte sie Vogue."Dann habe ich Paleo gemacht, und was an Paleo interessant war, war, dass meine Haut nicht so gut war, aber dein Gewicht sinkt. "

Wenn Sie nach mehr Promi-Gesundheitsaspiration suchen, hier ist ein bisschen von der anderen 71-jährigen Cher: Sie Planken für etwa drei Minuten vor fünf Minuten jeden Tag. Was verrückt ist, wenn man bedenkt, dass die durchschnittliche Frau im College-Alter etwa 90 Sekunden die Pose halten kann und der durchschnittliche Mann 106 Sekunden.

Für weitere Geheimnisse der Diät, klicken Sie hier!

Was denkst du?

Sind Sie überrascht, wieviel grüner Saft Goldie Hawn verbraucht? Wie oft trinkst du grünen Saft? Inspiriert Sie diese Information, um Ihren grünen Saft aufzunehmen?