Wie du dich mit deinen Kollegen freust, wird dich glücklicher machen

Wie du dich mit deinen Kollegen freust, wird dich glücklicher machen
Auch wenn Sie nicht einer von jene Leute, die für die Arbeitswoche leben - stellen Sie sich Steve Carell's Charakter Michael Scott auf "The Office" vor - es gibt einen Weg, um Montag bis Freitag etwas erträglicher zu machen: Befreunden Sie sich mit Ihren Kollegen. Video des Tages Experten behaupten, dass die positive soziale Interaktion zwischen den Mitarbeitern direkt das allgemeine Glück beeinflusst und letztlich zu einer erhöhten Produktivität führt.

Auch wenn Sie nicht einer von jene Leute, die für die Arbeitswoche leben - stellen Sie sich Steve Carell's Charakter Michael Scott auf "The Office" vor - es gibt einen Weg, um Montag bis Freitag etwas erträglicher zu machen: Befreunden Sie sich mit Ihren Kollegen.

Video des Tages

Experten behaupten, dass die positive soziale Interaktion zwischen den Mitarbeitern direkt das allgemeine Glück beeinflusst und letztlich zu einer erhöhten Produktivität führt. Und du dachtest, Wasserkühler-Chat sei nur Verschleppung.

Die Autorin Katie Underwood hat in einem kürzlich veröffentlichten Bericht über die Bedeutung von Bürobeziehungen auf der Website Chatelaine Beweise für das Bürobuddy-System zusammengestellt und bietet die wissenschaftlich unterstützte Theorie, dass glückliche Arbeiter produktiver sind.

Sie stellt fest, dass Unternehmen wie Google und Facebook deshalb so viel Aufwand investieren, um den Arbeitsplatz mit kreativen Extras wie Kickertischen, Trainingsräumen und kostenlosem Essen zu einer unterhaltsamen Umgebung zu machen. Aber durchdachte Extras sind nicht die einzige Möglichkeit, professionelle Zufriedenheit im Büro zu fördern.

Underwood zitiert Neil Pasrichas Buch "The Happiness Equation", in dem die berufliche Zufriedenheit untersucht wird und insbesondere die Bedeutung von Arbeitsbeziehungen hervorgehoben wird. "Die Arbeitsumgebung ist so wettbewerbsfähig und herausfordernd, dass wir jetzt mit weniger Ressourcen mehr erreichen müssen. Und all die Dinge, die wir kennen, machen uns glücklich - mit dem Hund spazieren gehen, Musik hören, meditieren - wir verbringen keine Zeit damit ", erklärt er in dem Buch.

Wie viel Buddyzeit brauchst du?

Laut The Atlantic behaupten Ökonomen, dass die Freude an einem Tag, den Sie täglich sehen, Ihr Glück im selben Maße steigern wird, wie Sie zusätzlich $ 100, 000 pro Jahr verdienen. "Genauso wie Menschen ein grundlegendes Bedürfnis nach Nahrung und Unterkunft haben, haben wir auch ein grundlegendes Bedürfnis, zu einer Gruppe zu gehören und Beziehungen aufzubauen", berichtet das Magazin.

Harvard University Forschung stimmt zu, Underwood schreibt. Eine Studie kam zu dem Schluss, dass Personen, die ihre Mitarbeiter zum Mittagessen einladen, Bürotätigkeiten organisieren und anderen helfen, zehnmal so häufig an der Arbeit beteiligt sind wie introvertiertere Angestellte - und 40 Prozent eher eine Beförderung erhalten.

Aber während Freunde bei der Arbeit nützlich sein können, seien Sie vorsichtig, um Reibung und giftige Gerüchte zu vermeiden - genauso wie Freunde das Glück erhöhen können, wenn Sie Freundschaften am Arbeitsplatz verlieren, kann es fast genauso viel abnehmen.

Ein todsicherer Weg, diese wertvollen Mitarbeiter zu distanzieren? Stehlen ihr Mittagessen. Laut einer kürzlich durchgeführten Studie des Online-Lebensmitteldienstes Peapod wurde fast 75 Prozent der Vollzeitbeschäftigten von einem gemeinsamen Kühlschrank gestohlen.

Da das Buddy-System sowohl in Ihrem Interesse als auch in Ihrem Arbeitgeber liegt, suchen auch ältere Unternehmen nach dem Silicon-Valley-Modell, um Freundschaften und "inhaltliche Konversationen" in der Büroumgebung zu fördern. Werden längere Mittagspausen, Teambuilding-Übungen und Firmen-Retreats zur Norm, wenn die Forschung bestätigt, dass diese Art von Aktivitäten Kameradschaft fördert?

Was denkst du?

Beeinflussen Bürobeziehungen das Glück und die Gesamtproduktivität? Wie haben sich Freundschaften mit Kollegen auf das gesamte Berufsleben ausgewirkt? Wie sollen Unternehmen Freundschaften unter Kollegen fördern?