Wie zu heilen Brennen im Untermagen

Wie zu heilen Brennen im Untermagen
Brennen im unteren und oberen Magen ist normalerweise mit Verdauungsstörungen verbunden. Verdauungsstörungen können durch übermäßiges Essen, Magengeschwüre und Rauchen verursacht werden. Stark säurehaltige Nahrungsmittel stören auch empfindliche Mägen, besonders wenn ein Magengeschwür vorhanden ist. Verschreibungspflichtige Medikamente können erforderlich sein, wenn ein Geschwür vorhanden ist.

Brennen im unteren und oberen Magen ist normalerweise mit Verdauungsstörungen verbunden. Verdauungsstörungen können durch übermäßiges Essen, Magengeschwüre und Rauchen verursacht werden. Stark säurehaltige Nahrungsmittel stören auch empfindliche Mägen, besonders wenn ein Magengeschwür vorhanden ist. Verschreibungspflichtige Medikamente können erforderlich sein, wenn ein Geschwür vorhanden ist. Ein brennender Magen deutet jedoch nicht immer auf ein ernstes Problem hin, besprechen Sie daher die Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt.

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Schritt 1

Essen Sie kleinere Mahlzeiten häufiger, schlägt MayoClinic vor. com. Wenn Sie in kurzen Abständen kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen, können Sie Ihre Nahrung richtig verdauen und das Risiko von Überernährung verringern. Essen gesunde Lebensmittel wie frisches Obst und Gemüse, mageres Fleisch, fettarme Milchprodukte und Vollkornprodukte liefert die erforderlichen Nährstoffe, um Ihre Magensäure in Schach zu halten. Vermeiden Sie scharfe oder fettige Speisen, die die Magensäure reizen und vermehren können.

Schritt 2

Übe täglich, um dein Gewicht normal zu halten und Stress abzubauen. Übergewichtige Personen und Stress tragen zu Verdauungsbeschwerden bei, indem sie den Magen reizen. Laut MayoClinic. com, Übung wie ein flotter Spaziergang hilft auch bei der richtigen Verdauung. Atemübungen oder Yoga sind ideal zur Stressreduktion.

Schritt 3

Untersuchen Sie Ihre Medikamente auf Inhaltsstoffe wie Aspirin, die den Magen reizen können, erklärt das University of Maryland Medical Center. Wenn Sie Produkte mit Aspirin einnehmen müssen, wie sie von Ihrem Arzt verordnet wurden, nehmen Sie sie nicht auf nüchternen Magen ein.

Schritt 4

Nehmen Sie ein frei verkäufliches Antazidum wie Ranitidin oder Omeprazol ein. Laut der University of Maryland Medical Center sind diese Medikamente stärker als kaubare Antazida. Stärkere Medizin ist durch Verordnung verfügbar, brennenden Magen zu behandeln, der durch saure Rückflußkrankheit wie GERD verursacht wird.

Tipps

  • Magengeschwüre benötigen möglicherweise Antibiotika von Ihrem Arzt. Nehmen Sie alle verschreibungspflichtigen Medikamente für den gesamten Behandlungsverlauf ein, um Ihre Symptome zu behandeln.