Indische Hausmittel gegen Erkältung und Husten

Indische Hausmittel gegen Erkältung und Husten
Halsschmerzen, verstopfte Nase, Niesen und Husten - es ist alles Teil des Unbehagens einer Erkältung. Laut mayoklinisch. com, die meisten Erwachsenen haben zwischen 2 und 4 Erkältungen pro Jahr. Wenn Sie hohes Fieber, geschwollene Drüsen, einen Husten mit farbigem Schleim oder starke Schmerzen in der Nasennebenhöhle haben, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Halsschmerzen, verstopfte Nase, Niesen und Husten - es ist alles Teil des Unbehagens einer Erkältung. Laut mayoklinisch. com, die meisten Erwachsenen haben zwischen 2 und 4 Erkältungen pro Jahr. Wenn Sie hohes Fieber, geschwollene Drüsen, einen Husten mit farbigem Schleim oder starke Schmerzen in der Nasennebenhöhle haben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Um das Elend der Erkältung zu reduzieren, können natürliche indische Hausmittel Sie mit etwas Erleichterung versorgen. Suchen Sie zuerst die Genehmigung von Ihrem Arzt, da Kräuter Nebenwirkungen haben können, die rezeptpflichtige Medikamente stören.

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Zitrone und schwarzer Pfeffer

Laut der Website von I Love India können Sie mit Zitrone und Pfeffer Husten lindern. Eine reife Zitrone halbieren, etwas aushöhlen und schwarzen Pfeffer in die Vertiefung geben. Saugen Sie es bei Bedarf auf, um Husten zu kontrollieren.

Honig und Ingwer

Honig ist eine beliebte Zutat in indischen Hause Hustenmittel. Mix 1 EL. von Honig mit 2 EL. von Wasser, dann fügen Sie 1/4 TL hinzu. von rotem Pfeffer, 1/4 TL. von gemahlenem Ingwer und 1 EL. von Apfelessig. Nehmen Sie einmal täglich Husten. Laut Whffoods. com, Honig hat antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften

Tulsi (Basilikum)

Tulsi, botanisch als Ocimum Heiligtum bekannt, und auch heiliges Basilikum genannt - nicht zu verwechseln mit Ocimum basilicum oder Küchenbasilikum - wird in Ayurveda verehrt Medizin für seine heilenden Qualitäten und wird allgemein für Husten und Erkältungen empfohlen. Fügen Sie 2 TL hinzu. von frischem heiligen Basilikum zu 8 Unzen. mit Wasser aufkochen und 5 Minuten ziehen lassen, damit der Tulsi-Tee zur Hustenentlastung nippt.

Marwa (Majoran)

Marwa, oder Majoran, wird auch als Hustenmittel in indischen Hausmitteln verwendet. Steile 2 Tsps. getrockneter Majoran in 8 Unzen kochendem Wasser für 5 Minuten. Trinken Sie nach Bedarf Husten.

Rosinen

Laut der I Love India-Website können Sie Rosinen verwenden, um Husten zu stillen. Mahlen Sie 3 Unzen Rosinen und fügen Sie Wasser hinzu, um eine Paste zu machen. Fügen Sie 3 Unzen weißen Zucker hinzu, und erhitzen Sie die Mischung, bis es eine Soße bildet. Abkühlen lassen. Nehmen Sie eine halbe Unze der Mischung jede Nacht vor dem Schlafengehen. Laut www. botanisch. com, Rosinen wirken demulierend oder beruhigend auf den Rachen.

Kurkuma

Kurkuma hat antiseptische und antibakterielle Eigenschaften und wird sowohl medizinisch als auch kosmetisch in indischen Heilmitteln und Rezepten verwendet. Traditionelle Rezepte empfehlen die Kombination von 1/4 Tasse warmer Milch mit einem Teelöffel gemahlenem Kurkuma für ein bitter schmeckendes, aber hustenreizendes Getränk.

Aradraka (Ingwer)

Ingwer, ayurvedisch bekannt als Aradraka, ist ein beliebtes indisches Hausmittel für die Erkältung, und das aus gutem Grund. Laut ispub. com, eine Studie, die an der Abteilung für angewandte Mikrobiologie an der Ebonyi State University durchgeführt und in "The Internet Journal of Tropical Medicine" veröffentlicht wurde, zeigte, dass Extrakt von Ingwer antibakterielle Wirkungen hatte und das Wachstum von Staph Bakteri hemmte.Den frischen Ingwer und die Hitze zum Kochen hacken und dann fünf Minuten köcheln lassen. Die Mischung abseihen, einen Teelöffel Zucker hinzufügen, abkühlen lassen und trinken.

Bockshornklee-Ingwertee

Laut der Website der Sanatan Society können Sie einen Tee mit Bockshornkleesamen zubereiten, um Erkältungssymptome zu lindern. Fügen Sie 1 EL hinzu. der Samen, 7 schwarze Pfefferkörner und 1 TL. von frischem gehacktem aradraka oder Ingwer zu 16 Unzen. aus Wasser. Kochen Sie die Mischung, bis sie um die Hälfte reduziert - 8 Unzen übrig. von Wasser übrig - von der Hitze nehmen und abkühlen. Trinken Sie den Tee bis zu vier Mal am Tag, um die Symptome der Erkältung zu lindern.

Zwiebel

Eine geschälte weiße Zwiebel zerdrücken und 1 TL hinzufügen. Zitronensaft, dann 8 Unzen aus Wasser und zum Kochen bringen. Fügen Sie 1 EL hinzu. Honig, lass die Mischung abkühlen und trinke. Zwiebel ist eine beliebte Zutat in indischen Hausmitteln gegen Husten und Erkältung. Laut ispub. com, eine Studie, die an der Abteilung für angewandte Mikrobiologie an der Ebonyi State University durchgeführt und in "The Internet Journal of Tropical Medicine" veröffentlicht wurde, zeigte, dass Flavonoide in Zwiebeln antimikrobielle Wirkungen gegen eine Vielzahl von Mikroorganismen haben.