Pauline Nordins 7-Minuten Butt Booster Workout

Pauline Nordins 7-Minuten Butt Booster Workout
Du kannst dieses schnelle, intensive Butt Booster Workout zu Hause machen - du brauchst nur eine Box oder einen Stuhl. Video des Tages Das Training 1) Butt Squeeze 2) Hüfte Abduktion 3) Butt Plank 4) Side Lunge 5) Plie Squat 6) Jump Squat Die internationale Fitnessexpertin Pauline Nordin hat sich in der Fitnessbranche als Haupttrainer der erfolgreichen TV-Serie The Biggest Loser (nordische Version) einen Namen gemacht.

Du kannst dieses schnelle, intensive Butt Booster Workout zu Hause machen - du brauchst nur eine Box oder einen Stuhl.

Video des Tages

Das Training

1) Butt Squeeze
2) Hüfte Abduktion
3) Butt Plank
4) Side Lunge
5) Plie Squat
6) Jump Squat

Die internationale Fitnessexpertin Pauline Nordin hat sich in der Fitnessbranche als Haupttrainer der erfolgreichen TV-Serie The Biggest Loser (nordische Version) einen Namen gemacht. Mit einem umfangreichen Hintergrund in Bodybuilding und Personal Training, gründete sie das sehr erfolgreiche Fitness-Programm, Fight Diet, ein E-Book-Programm, das ein effektives Fett-Verlust-System befürwortet und dabei auf Krafttraining und gesunde Ernährung setzt.

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