Selbstwertgefühl & effektive Kommunikationsfähigkeiten

Selbstwertgefühl & effektive Kommunikationsfähigkeiten
Ihr Kommunikationsstil kann die Art und Weise verändern, wie Sie von Menschen wahrgenommen werden, indem sie Ihre Beschäftigungsmöglichkeiten, Ihre Liebesbeziehungen und Ihre Freunde erhöhen oder verringern. Menschen mit einem hohen Selbstwertgefühl haben tendenziell bessere Kommunikationsfähigkeiten.

Ihr Kommunikationsstil kann die Art und Weise verändern, wie Sie von Menschen wahrgenommen werden, indem sie Ihre Beschäftigungsmöglichkeiten, Ihre Liebesbeziehungen und Ihre Freunde erhöhen oder verringern. Menschen mit einem hohen Selbstwertgefühl haben tendenziell bessere Kommunikationsfähigkeiten. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl haben möglicherweise Schwierigkeiten mit der Kommunikation, was es ihnen erschwert, starke Beziehungen aufzubauen und ihr Selbstwertgefühl weiter zu senken.

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Durchsichtige Kommunikation

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Durchsetzungsfähige Kommunikation ist die Fähigkeit, Ihre Bedürfnisse angemessen auszudrücken. Bildnachweis: Mike Watson Images / moodboard / Getty Images

Durchsetzungsfähige Kommunikation ist die Fähigkeit, Ihre Bedürfnisse auf eine Weise auszudrücken, die weder übermäßig aggressiv noch übermäßig versöhnlich ist. Durchsetzungsfähige Menschen haben mehr Glück beim Aushandeln von Arbeitsbedingen, beim Kommunizieren von Bedürfnissen gegenüber ihren Partnern und bei der Bewältigung von Konflikten. Allerdings kann ein geringes Selbstwertgefühl nach Aussage von East Bay Counselling Choices die durchsetzungsfähige Kommunikation untergraben. Dies kann dazu führen, dass Menschen, die bereits mit ihrem Selbstwertgefühl zu kämpfen haben, weniger Bedürfnisse befriedigt bekommen, wodurch ihr Selbstwertgefühl möglicherweise noch mehr sinkt.

Freundlichkeit und Extraversion

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Extrovertierte Menschen haben tendenziell ein höheres Selbstwertgefühl. Bildnachweis: Maridav / iStock / Getty Images

Laut einer 2001 im "Journal of Research inPersönlichkeit" veröffentlichten Studie neigen extrovertierte Menschen zu höherem Selbstwertgefühl. Extraversion kann es für Menschen einfacher machen, auf Fremde zuzugehen, in großen Gruppen zu sprechen und freundlich zu sein. Dies kann dazu führen, dass andere extrovertierte Personen positiver wahrnehmen und möglicherweise ihr Selbstwertgefühl weiter steigern. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl mögen Angst davor haben, mit unbekannten Personen zu sprechen und sich in Gruppeneinstellungen unbehaglicher fühlen.

Körpersprache

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Selbstwertgefühl spielt eine Rolle in der Körpersprache. Bildnachweis: Ezra Shaw / Digital Vision / Getty Images

Laut einer 2010 in "Obesity Facts" veröffentlichten Studie kann Selbstwertgefühl eine Rolle in der Körpersprache spielen. Die Studie fand heraus, dass übergewichtige Frauen mit geringem Selbstwertgefühl eher eine "geschlossene" Körpersprache zeigten und den Beobachtern durch ihre physische Kommunikation weniger Informationen lieferten. Geschlossene Körpersprache beinhaltet das Überkreuzen der Arme oder das "Wachen" deines Körpers, indem du dich über dich beugst, um dich kleiner erscheinen zu lassen und weniger anzunehmen. Menschen, die mit einem niedrigen Selbstwertgefühl zu kämpfen haben, können eine ängstliche oder unangemessene Körpersprache zeigen, die die Art und Weise verändern kann, wie andere sie wahrnehmen. Sie können mit Augenkontakt kämpfen, während der Unterhaltung zappeln oder sich nervösen Gewohnheiten wie Nägelkauen unterziehen.

Internetkommunikation

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Internet-Kommunikation ist ein wichtiger Teil des Arbeits- und Soziallebens.Bildnachweis: claudibaba / iStock / Getty Images

Internet-Kommunikation ist ein zunehmend wichtiger Teil des Arbeits- und sozialen Lebens. Laut einer Studie aus dem Jahr 2005, die in "CyberPsychology and Behavior" veröffentlicht wurde, neigen Menschen mit geringer Selbstachtung eher dazu, sich online falsch darzustellen. Eine andere Studie, die 2008 im "Journal of Computer-Mediated Communication" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass manche Menschen mit geringem Selbstwertgefühl das Internet als Ausgleich nutzen. Diese Menschen könnten versuchen, online "populär" zu werden, was bedeutet, dass das Internet als alternativer Kommunikationskanal für Menschen dienen kann, die mit persönlicher Kommunikation zu kämpfen haben.