Vitamin Toxizität Symptome

Vitamin Toxizität Symptome
Vitamine spielen eine Schlüsselrolle für Ihre Gesundheit. Ihre Funktionen reichen von der Unterstützung des Zellwachstums und der Förderung der Gewebestärke bis zur Energiegewinnung. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Ernährung, da Ihr Körper keine ausreichenden Mengen an Vitaminen allein herstellen kann.

Vitamine spielen eine Schlüsselrolle für Ihre Gesundheit. Ihre Funktionen reichen von der Unterstützung des Zellwachstums und der Förderung der Gewebestärke bis zur Energiegewinnung. Sie sind ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Ernährung, da Ihr Körper keine ausreichenden Mengen an Vitaminen allein herstellen kann. Aber zu viel von einigen spezifischen Vitaminen kann negative Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Fettlösliche Vitamine, wie die Vitamine A und D, sind im Allgemeinen toxischer, weil sie in den Körpergeweben gespeichert sind. Wasserlösliche Vitamine werden nicht in Ihrem Körper gespeichert, aber einige von ihnen - wie Vitamin C und einige B-Vitamine - können auch Toxizität verursachen.

Video des Tages

Vitamin A

Vitamin A ist wichtig, um Lichtrezeptoren im Auge zu bilden und Zellen auf der Oberfläche von Geweben im Körper zu halten. Eine Vitamin-A-Toxizität kann nicht nur auftreten, wenn große Dosen oral eingenommen werden, sondern auch, wenn Medikamente mit bestimmten Formen von Vitamin A - wie Isotretinoin - in mäßig hohen Dosen zur Behandlung von Hauterkrankungen verwendet werden. Vitamin-A-Toxizität verursacht Kopfschmerzen, Hautausschläge, grobe Haare, Haarausfall, trockene oder schuppende Haut und rissige Lippen. Es erhöht auch das Risiko von Osteoporose - dünne Knochen - und kann selten Pseudotumor cerebri verursachen - erhöhten Druck im Kopf durch Symptome wie Kopfschmerzen, Übelkeit und Sehstörungen gekennzeichnet. Geburtsschäden können auftreten, wenn Isotretinoin während der Schwangerschaft angewendet wird, und übermäßige Mengen jeglicher Form von Vitamin A sollten bei schwangeren Frauen wahrscheinlich vermieden werden.

Vitamin D

Vitamin D hat zahlreiche Wirkungen, einschließlich der Regulierung des Kalziumspiegels im Körper durch Erhöhung der Kalziumabsorption aus dem Darm. Die Einnahme hoher Dosen von Vitamin-D-Präparaten kann zu Toxizität führen, die als Hypervitaminose D bezeichnet wird. Die Hauptwirkung davon ist Hyperkalzämie - hoher Kalziumspiegel. Symptome einer Hyperkalzämie sind Übelkeit, Appetitlosigkeit, übermäßiges Wasserlassen, Juckreiz und Schwäche. Hohe Kalziumspiegel können auch Nierensteine ​​verursachen und die mentale Funktion beeinträchtigen, was zu Nervosität, Angstzuständen oder Verwirrung führen kann.

Vitamin C

Vitamin C ist notwendig für die Bildung von Kollagen, welches das Hauptprotein in Haut, Bändern und Blutgefäßen ist. Es hilft auch dem Immunsystem und ist ein starkes Antioxidans, was bedeutet, dass es in der Lage ist, Moleküle zu neutralisieren, die als freie Radikale bezeichnet werden und die Zellen schädigen und sogar zerstören können. Große Dosen von Vitamin C sind im Allgemeinen sicher, obwohl sie Übelkeit, Durchfall oder Bauchkrämpfe verursachen können.

Vitamin B6

Vitamin B6 spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Blut, Haut und Nervensystem. Große Dosen von Vitamin-B6-Präparaten über Monate können die Nerven in den Armen und Beinen schädigen, was zu Koordinationsschwierigkeiten führt. Übelkeit, Sodbrennen, Hautausschläge und erhöhte Sonnenempfindlichkeit können ebenfalls auftreten.Darüber hinaus kann ein erhöhtes Risiko für Geburtsfehler bei Kindern, deren Mütter Vitamin B6 während des ersten Teils der Schwangerschaft einnehmen, auftreten, obwohl dieses Thema nach Angaben des National Institutes of Health Office of Diätetic Supplements etwas umstritten ist.

Niacin

Vitamin B3, besser bekannt als Niacin, hilft dem Körper bei der Verarbeitung von Zuckern, Fetten und anderen Substanzen. Es wird auch verwendet, um hohe Cholesterin und Triglyceride zu behandeln - Fett, das im Blut zirkuliert. Übermäßige Aufnahme erzeugt oft Rötung, Wärme und Brennen der Haut, bekannt als Niacin Flush. Hohe Niacinwerte können auch Sehstörungen, Schwindel, Gelenkschmerzen aufgrund eines akuten Gichtanfalls, Bauchschmerzen und Herzklopfen verursachen - das Herz schlagend, schnell oder unregelmäßig fühlen. In seltenen Fällen kann Niacin zu Leberschäden führen, insbesondere wenn die Retardform verwendet wird. Dieser Schaden erhöht den Bilirubinspiegel im Blut, wodurch die Haut und das Weiße der Augen eine gelbe Färbung entwickeln.

Wann Sie ärztliche Hilfe suchen sollten

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Vitaminpräparaten beginnen, um das Toxizitätsrisiko zu minimieren. Wenn Sie Vitaminpräparate einnehmen und Vergiftungssymptome bemerken, brechen Sie die Einnahme ab und informieren Sie Ihren Arzt sofort.