Walking & Hip Pain

Walking & Hip Pain
Wenn Sie beim Gehen Hüftschmerzen haben, kann dies mehrere Gründe haben. Manchmal ist der Schmerz nur an der Hüfte spürbar, aber er kann sich auch bis in das Bein oder den unteren Rücken erstrecken. Der Schmerz kann scharf und intensiv sein, oder es kann als schmerzhaft und weit verbreitet beschrieben werden.

Wenn Sie beim Gehen Hüftschmerzen haben, kann dies mehrere Gründe haben. Manchmal ist der Schmerz nur an der Hüfte spürbar, aber er kann sich auch bis in das Bein oder den unteren Rücken erstrecken. Der Schmerz kann scharf und intensiv sein, oder es kann als schmerzhaft und weit verbreitet beschrieben werden. Es kann auf einer Seite oder auf beiden Seiten gefühlt werden. Längeres Gehen kann dazu führen, dass es sich schlechter anfühlt.

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Ursachen

Bursitis und Arthritis sind beide häufige Ursachen von Hüftschmerzen beim Gehen. Bei schwerer Arthritis können die Schmerzen, die Sie beim Gehen verspüren, auch nach dem Anhalten und Sitzen bestehen bleiben. Manchmal wird der Schmerz schlimmer, wenn man zu lange oder zu lange sitzt, wenn man auf der betroffenen Hüfte liegt. Arthritis tritt auf, wenn der Knorpel abgenutzt wird und Knochen ohne jede Polsterung am Knochen verbleibt. Bursitis ist eine Reizung, die durch die Entzündung einer Bursa verursacht wird, einem kleinen gallertartigen Sack, der als Polster zwischen Ihrem Hüftknochen und den darüber liegenden Weichteilen und Muskeln wirkt. Andere Ursachen können Sehnenentzündung, Verstauchung oder Verstauchung oder Ischias sein.

Überlegungen

Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, wird er wissen wollen, ob der Schmerz auf einer oder beiden Seiten liegt, wenn Sie Schmerzen an anderer Stelle haben, wenn der Schmerz plötzlich oder langsam einsetzt wenn Sie einen Sturz oder eine Verletzung hatten und welche Aktivitäten den Schmerz besser oder schlechter machen. Er kann vorschlagen, dass Röntgenaufnahmen der Hüfte notwendig sind, rezeptfreie Medikamente empfehlen oder Ihnen ein Rezept für eine entzündungshemmende Behandlung geben.

Risikofaktoren

Risikofaktoren für Hüftbursitis und Arthritis sind repetitive Stress- oder Überlastungsverletzungen, Hüftverletzungen, eine Wirbelsäulenerkrankung wie Skoliose, Beinlängendifferenzen, vorangegangene Operationen oder Knochensporne und Kalkablagerungen . Wiederholte Verletzungen können durch Laufen, Radfahren oder langes Stehen entstehen. Hüftverletzungen können entstehen, wenn Sie fallen, Ihren Hüftknochen stoßen oder längere Zeit auf einer Seite liegen. Während Bursitis jeden betreffen kann, ist es häufiger bei Frauen und mittleren Alters oder älteren Menschen.

Prävention

Prävention zielt darauf ab, Verhaltensweisen und Aktivitäten zu vermeiden, die die Entzündung verschlimmern können. Das Vermeiden von sich wiederholenden Aktivitäten, die Stress auf die Hüften ausüben und Gewicht verlieren, sind wirksam bei der Verringerung von Schmerzen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe richtig sitzen, und wenden Sie sich an einen Orthopäden oder Orthopäden, um die Verwendung von Orthesen zu erwägen, wenn Sie unterschiedliche Beinlängen haben. Die Erhaltung der Stärke und Flexibilität der Beine und der Hüftmuskulatur hilft Beschwerden zu lindern.

Warnung

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihre Hüftschmerzen Ihre täglichen Aktivitäten einschränken oder Ihre Fähigkeit, Ihre Beine zu heben oder zu bewegen, beeinträchtigen. Wenn Ihre Hüftschmerzen während der Ruhe anhalten und nicht durch Medikamente gelindert werden, müssen möglicherweise andere Behandlungen in Betracht gezogen werden.