Möglichkeiten zur Förderung von Wachstumshormonen

Möglichkeiten zur Förderung von Wachstumshormonen
Menschliches Wachstumshormon, HGH, beeinflusst Entwicklung und Heilung. Jüngere Kinder mit niedrigen Wachstumshormonspiegeln erreichen normalerweise keine normale Größe und Gewicht. Ältere Erwachsene mit HGH-Mangel haben oft Schwierigkeiten, das Körpergewicht und die Knochendichte zu erhalten. Beide Gruppen erfahren auch einen Verlust an Muskelkraft und eine Veränderung der psychischen Gesundheit.

Menschliches Wachstumshormon, HGH, beeinflusst Entwicklung und Heilung. Jüngere Kinder mit niedrigen Wachstumshormonspiegeln erreichen normalerweise keine normale Größe und Gewicht. Ältere Erwachsene mit HGH-Mangel haben oft Schwierigkeiten, das Körpergewicht und die Knochendichte zu erhalten. Beide Gruppen erfahren auch einen Verlust an Muskelkraft und eine Veränderung der psychischen Gesundheit. Jedoch können pharmakologische und verhaltensmäßige Interventionen den HGH-Spiegel sicher erhöhen.

Video des Tages

Hormoninjektionen

->

Injektionen von rekombinantem HGH, einem synthetischen Wachstumshormon, können den endogenen HGH-Spiegel erhöhen. So wird häufig eine Hormonersatztherapie mit Wachstumshormonen täglich für Patienten mit HGH-Mangel verschrieben. Eine 2010 in der Fachzeitschrift "Metabolism" veröffentlichte Studie untersuchte die Folgen dieser Therapie bei HGH-armen Erwachsenen. Patienten, die Wachstumshormoninjektionen erhielten, hatten im Vergleich zu Patienten, die keine Behandlung erhielten, weniger Körperfett und weniger Blutzucker. Dies zeigt, dass eine HGH-Therapie die Körperzusammensetzung und den Zuckerstoffwechsel bei Patienten mit Wachstumshormonmangel verbessert.

Drogen

->

Stimulierende Medikamente, sogenannte HGH-Releaser, erhöhen ebenfalls den Wachstumshormonspiegel. Im Gegensatz zu rekombinantem HGH können Patienten stimulierende Arzneimittel oral einnehmen und sie wöchentlich verwenden. Eine 2007 in der Zeitschrift "Endocrinology" angebotene Arbeit hat das experimentelle Medikament PEG-T3C getestet. Chemiker haben diese Form des Wachstumshormons verändert, so dass es im Körper achtmal länger aktiv blieb als rekombinantes HGH. In der Studie von 2007 erfuhren Ratten, die jeden dritten Tag PEG-T3C erhielten, einen vergleichbaren Anstieg des Körpergewichts wie diejenigen, die HGH jeden Tag erhielten. Mit solchen Medikamenten können HGH-defiziente Patienten die Anzahl der schmerzhaften Injektionen reduzieren, die für eine Hormonersatztherapie erforderlich sind.

Vitamine

->

Die Aufnahme von Nahrung kann auch den Wachstumshormonspiegel anheben. Bestimmte Vitamine, Mineralien und Lebensmittel können HGH erhöhen und haben somit positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Eine 2010 im "Journal of Pediatric Endocrinology & Metabolism" veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen eines Ernährungsprogramms auf HGH-defiziente Kinder. Diese Kinder waren ungewöhnlich klein für ihr Alter, aber sie profitierten von dem Programm, das die Aufnahme von Zink, Eisen und Vitamin-A-Präparaten beinhaltete. Die Wirkungen waren geringer als bei anderen Kindern, die rekombinantes HGH einnahmen. Doch die Kinder, die die Diät zu sich nahmen, erlebten immer noch einen signifikanten Zuwachs an Körpergröße und Gewicht. So kann eine geringfügige Verhaltensänderung einen großen Einfluss auf die Gesundheit haben.

Übungen

->

Eine andere Verhaltensbehandlung, Übung, kann auch natürliche Wachstumshormone erhöhen.Ein Bericht aus dem Jahr 2010 in "Clinical Endocrinology" untersuchte die HGH-Reaktion auf körperliche Aktivität bei gesunden und adipösen Erwachsenen. Diese Probanden führten zuerst eine intensive Übung durch. Dieser Kampf erhöht HGH Ebenen in beiden Gruppen, aber mehr bei gesunden Erwachsenen. Die übergewichtigen Probanden unterzogen sich dann einem 4-wöchigen Rekonditionierungsprotokoll. Am Ende dieses Protokolls haben sie wieder eine intensive Übungsphase absolviert. Ausdauertraining hatte keinen Einfluss auf die Wachstumshormonantwort auf Bewegung, aber Ausdauertraining kombiniert mit Krafttraining erhöhte HGH-Spiegel. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Fettleibigkeit das Hormonsystem des Körpers verändert und dass bestimmte Arten von Bewegung diese Veränderung korrigieren können.