Wege zur Messung der Angst

Wege zur Messung der Angst
Jeder fühlt sich manchmal ängstlich und gestresst. Dies ist ein normales Verhalten, das oft mit einem arbeitsreichen Leben einhergeht. Wenn die Angstzustände so überwältigend werden, dass Ihre psychische Gesundheit in Ihren Alltag eingreift, könnten Sie eine Angststörung haben, so die American Acidity Disorders Association (ADAA).

Jeder fühlt sich manchmal ängstlich und gestresst. Dies ist ein normales Verhalten, das oft mit einem arbeitsreichen Leben einhergeht. Wenn die Angstzustände so überwältigend werden, dass Ihre psychische Gesundheit in Ihren Alltag eingreift, könnten Sie eine Angststörung haben, so die American Acidity Disorders Association (ADAA). Da Angst vor allem ein emotionales Gefühl ist, kann es schwierig sein zu messen. Fragebögen, die Beobachtung Ihrer persönlichen Interaktionen und das Messen von körperlichen Symptomen, die mit Angst verbunden sind, können ein Ausgangspunkt sein, von dem aus Ihr Arzt Ihre Angst messen und Sie mit der Behandlung beginnen kann.

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Fragebögen

Auswertungen in Form eines Fragebogens, den Sie zu Ihrer Ängstlichkeit, körperlichen Gesundheit und Ihrem Lebensstil mit Drogen und Alkohol beantworten, sind eine Standardmethode zum Messen und diagnostizieren eine Vielzahl von Angststörungen, nach dem ADAA. Menschen, die an allgemeinen Angststörungen, Panikattacken, posttraumatischem Stress und Zwangsstörungen leiden, werden ermutigt, mit einem Psychologen zu sprechen, der mit ihren Patienten spricht und sie bittet, schriftliche Fragen zu beantworten. Die Antworten auf diese Fragen helfen dabei, sie auf eine Angstskala zu bringen, die zum Teil die angemessene Behandlung bestimmt. Standards werden ständig erforscht und entwickelt; Ein aktuelles Beispiel ist die Enthüllung der CUXOS oder Clinical Useful Anxiety Outcome Scale im März 2010. Die Skala wurde von Forschern im Rhode Island Hospital entwickelt und wird als leicht zu nehmen, kurz und näher mit Angst, statt angepriesen von verwandten psychischen Erkrankungen wie Depressionen.

Interaktionsbeobachtungen

Das British Journal of Pharmacology zeigte bereits 1978 eine Verbindung zwischen der Messung von Angst und sozialer Interaktion. Die Studie berichtete in der Januar-Ausgabe, dass Ratten bestimmte Verhaltensweisen mehr zeigten wenn sie in einer vertrauten Umgebung waren. Als sich die Versuchstiere jedoch in unbekannten Gebieten befanden - i. e. In einem simulierten Zustand der Angst wurden sie als weniger sozial wahrgenommen. Das Ergebnis der Studie war nicht unwichtig. Laut der ADAA ziehen sich Menschen, die an einigen Formen von Angstzuständen leiden, wie soziale Angst und Agoraphobie, oft aus der Gesellschaft zurück und schneiden sich als Teil ihrer Krankheit von Beziehungen ab. Die Beobachtung einer Veränderung Ihres sozialen Lebens und Ihrer Interaktionen kann daher eine Möglichkeit sein, eine Veränderung des Grades Ihrer Angst zu messen.

Messung körperlicher Zeichen

Angst kann auch durch physische Zeichen gemessen werden. Mental Health America erklärt, dass Stress, Depressionen und Angststörungen Stress für Ihren Körper und Ihren Geist verursachen können.Menschen, die ängstlich sind, haben wahrscheinlich einen höheren Blutdruck und einen Anstieg der Blutzuckerwerte. Ihr Herz kann als Antwort auf Ihre Angst schneller schlagen, und Ihre Muskeln fühlen sich angespannt und verspannt an, als Ausdruck Ihrer emotionalen Anspannung. Eine körperliche Untersuchung zusammen mit Gesprächen über Ihre emotionalen Symptome kann Ihnen und Ihrem Arzt zeigen, dass Sie unter Angstzuständen leiden, insbesondere wenn Sie keine anderen zugrunde liegenden Erkrankungen haben, die eine plötzliche Veränderung Ihrer körperlichen Gesundheit erklären würden.