Was sind die Vorteile einer Stuhlmassage am Arbeitsplatz?

Was sind die Vorteile einer Stuhlmassage am Arbeitsplatz?
Die Stuhlmassage ist eine vollständig bekleidete Massage, die von einem Therapeuten in einem speziell für die Massage entwickelten Stuhl durchgeführt wird. Da die Vorteile der Massage realisiert werden, bieten mehr Unternehmen Stuhlmassage am Arbeitsplatz als Anreiz für Mitarbeiter und Gesundheitspflege.

Die Stuhlmassage ist eine vollständig bekleidete Massage, die von einem Therapeuten in einem speziell für die Massage entwickelten Stuhl durchgeführt wird. Da die Vorteile der Massage realisiert werden, bieten mehr Unternehmen Stuhlmassage am Arbeitsplatz als Anreiz für Mitarbeiter und Gesundheitspflege. Laut Pete Reinwald von der American Massage Therapy Association bieten Firmen wie Boeing und Google ihren Mitarbeitern Massagen im Rahmen ihrer Wellness-Programme an. Die Massage am Arbeitsplatz kann helfen, den Stress der Mitarbeiter zu reduzieren und gleichzeitig die allgemeine Arbeitszufriedenheit zu verbessern.

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Angstreduktion

Margaret Hodge, Ed. D., R. N. und Kollegen bemerken, dass Stress bei der Arbeit & ldquo; führen zu niedriger Moral, erhöhte Angst und Depression, sowie andere gesundheitliche Bedenken. & rdquo; Eine 1996 von Shulman und Jones vom Touch Research Institute in Miami, Florida, durchgeführte Studie fand heraus, dass Massage am Arbeitsplatz dazu beitrug, Ängste abzubauen. Die Studie zeigte, dass 15 Minuten Stuhlmassage effektiver war als eine 15-minütige Pause, um Angstzustände zu reduzieren.

Zunahme der allgemeinen Gefühle des Wohlbefindens

Eine Massage bei der Arbeit kann helfen, das allgemeine Gefühl von Zufriedenheit und Gesundheit zu verbessern. Eine Studie von Margaret Hodge, Ed. D. R. N. und seine Kollegen aus dem Jahr 2000 stellten fest, dass das auf der Baustelle durchgeführte Akkupressum das allgemeine Wohlbefinden unter den Arbeitern verbessert hat. Diejenigen, die die Massage erhielten, berichteten von einer Zunahme des allgemeinen Wohlbefindens, weniger Depressionen und Angstsymptomen, einer gesteigerten Fähigkeit, ihre Gefühle zu kontrollieren, und einer Zunahme des Schlafs. Das allgemeine Ergebnis der Studie war, dass die Angestellten, die eine Massage erhielten, ihre Arbeitszufriedenheit beibehielten, während diejenigen, die keine Massage erhielten, eine Abnahme der Arbeitszufriedenheit hatten.

Verbesserte Arbeitsleistung

Stuhlmassage kann die Arbeitsleistung verbessern. Eine 1996 von Tiffany Field und Kollegen des Touch Research Institute durchgeführte Studie zeigte, dass 15 Minuten Stuhlmassage zweimal pro Woche die Gehirnleistung verbesserte. Diejenigen, die eine Stuhlmassage erhielten, hatten eine höhere Geschwindigkeit und Genauigkeit beim Ausfüllen mathematischer Gleichungen. Die Fähigkeit des Gehirns, effektiver zu arbeiten, in Verbindung mit einem Rückgang der Angst und einem Anstieg der Gefühle von Zufriedenheit und Wohlbefinden, kann zu einer verbesserten Arbeitsleistung führen.