Was zu tun ist, wenn GERD aufflackert

Was zu tun ist, wenn GERD aufflackert
Wenn Sie in der Vergangenheit Symptome von GERD hatten, sind die Chancen, dass Sie sie wieder haben. Die Symptome von GERD sind schließlich eine der häufigsten medizinischen Beschwerden in der westlichen Welt, betreffen mindestens 60 Prozent der Bevölkerung im Laufe eines Jahres, laut einer Statistik im Januar 2008 von der Healthcare Kosten und Nutzungsprojekt.

Wenn Sie in der Vergangenheit Symptome von GERD hatten, sind die Chancen, dass Sie sie wieder haben. Die Symptome von GERD sind schließlich eine der häufigsten medizinischen Beschwerden in der westlichen Welt, betreffen mindestens 60 Prozent der Bevölkerung im Laufe eines Jahres, laut einer Statistik im Januar 2008 von der Healthcare Kosten und Nutzungsprojekt. Wenn eine chronische saure Refluxkrankheit oder GERD aufflackert, ist es wichtig, unverzüglich Maßnahmen zu ergreifen, um das Feuer zu löschen, bevor es außer Kontrolle gerät und schmerzhafte Komplikationen verursacht. Wenn Sie und Ihr Arzt feststellen, dass Ihr GERD zurück ist, können einige Maßnahmen helfen, die Krankheit zu stoppen.

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Suppressierende Säure mit PPIs und H2-Blockern

Es gibt viele sehr wirksame rezeptfreie Arzneimittel gegen GERD. Wenn saure Verdauungssäfte aus Ihrem Magen in Ihre Speiseröhre spritzen, kann eine Neutralisierung der Säure eine schnelle Linderung der Symptome bewirken; für gelegentliche Anfälle von saurem Reflux durch eine Nacht des übermäßigen Genusses, sind altmodische Antazida wie Tums oder Rolaids immer noch eine gute Wette. Am effektivsten ist es jedoch, die Säuresekretion von Anfang an zu unterdrücken.

Medikamente, die als Protonenpumpenhemmer oder PPIs bekannt sind, tun dies durch Hemmung der Magensäuresekretion. PPIs sind über den Ladentisch erhältlich und beinhalten bekannte Markennamen wie Lansoprazol (Prevacid), Omeprazol (Prilosec) und Esomeprazol (Nexium). Nicht verschreibungspflichtige PPIs sind von der Food and Drug Administration für die einmal tägliche Anwendung für bis zu 14 Tage zugelassen, obwohl Ärzte sie bei höheren Dosen verschreiben können.

H2-Blocker sind ein früherer Säure-Blocker, der in einigen Fällen gut genug funktioniert und weniger teuer ist als PPI. H2-Blocker sind auch über den Ladentisch unter solchen generischen Namen wie Famotidin (Pepcid), Cimetidin (Tagamet) und Ranitidin (Zantac) erhältlich.

Überprüfen Sie Ihre Diät

Bestimmte Nahrungsmittel können GERD auslösen oder auf verschiedene Arten verschlimmern. Saure Lebensmittel wie Orangensaft und Kaffee können möglicherweise die Speiseröhre bei Kontakt reizen. Andere Lebensmittel, wie rohe Zwiebeln, stimulieren die Säuresekretion im Magen. Andere können eine Lockerung des Antirefluxventils verursachen, das als Barriere zwischen dem Magen und der Speiseröhre dient, wodurch Säure in die Speiseröhre gelangen kann. Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, sind: - Kaffee und koffeinhaltige Getränke, einschließlich Tee und Soda - Alkohol, insbesondere Rotwein - Milchprodukte - Zitrusfrüchte und Produkte, wie Orangen und Orangensaft - Essig und Lebensmittel, die es enthalten - schwarzer Pfeffer, Knoblauch, rohe Zwiebeln und andere scharfe Speisen - Schokolade - Pfefferminz - Tomaten

Überprüfen Sie Ihre Medikamente

Medikamente können GERD verursachen oder dazu beitragen, auf die gleiche Weise wie Lebensmittel können.Häufige Schuldige bei GERD sind: - nichtsteroidale Antiphlogistika wie Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve) und Aspirin - Opiate - trizyklische Antidepressiva - Blutdruckmedikamente - einige Antibiotika wie Doxycyclin und Tetracyclin

Gewicht verlieren > Übergewicht ist mit GERD assoziiert. Während die Art der Interaktion zwischen Fettleibigkeit und GERD nicht ganz klar ist, kann ein Faktor sein, dass abdominale Fettleibigkeit Stress auf die LES setzt, was dazu führt, dass sie schwächer wird und ihre Funktionsfähigkeit verringert. Abnehmen ist eines der ersten Dinge, die Ärzte für adipöse Patienten mit GERD empfehlen.

Lassen Sie die Schwerkraft helfen, wenn Sie im Bett sind

Schwerkraft ist der Freund von GERD, und wenn Sie liegen, ist es leichter, dass Magensäfte vom Magen in die Speiseröhre gelangen. Die Verwendung eines Keilkissens, um Ihren Oberkörper um 6 bis 8 Zoll vor dem Schlafengehen zu erhöhen, wird für viele GERD-Patienten empfohlen, da die Schwerkraft hilft, saure Verdauungssäfte in Ihrem Magen zu halten, wo sie hingehören. Es wird empfohlen, den Verzehr von Lebensmitteln 2 bis 3 Stunden vor dem Zubettgehen oder vor dem Liegen zu vermeiden.

Medizinischer Berater: Jonathan E. Aviv, M. D., FACS